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薬膳食材でもある白きくらげを使って罪悪感の少ないデザートを作りました^^
白きくらげ+りんご+クコの実です。 甘みはハチミツ。 シンプルで簡単♪ ほんとはナツメも入れるといいらしいけど、 ナツメはちょっと苦手なんです、、、^^; お茶請けに勧められてドライのナツメを買ったことがあるけど、 う~ん。。。 でも、ナツメも体にいいんですよね。 そのまま食べるのではなく、お茶や料理に使えばいいかも?? 今度ナツメ買ってみようかな。 白きくらげは乾物です。 水で戻すとプルプルに^^ 白きくらげは、肌を潤す効果や免疫力をつける効果が抜群だそうです。 日本のスーパーではあまり見かけないけど、 上海のスーパーではたくさん売っているので行った時に買ってきます。 値段も手頃で、色々な料理に使えるのでとても便利です♪ Top▲
by raktfram
| 2019-05-09 22:04
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